榨菜炒肉丝,经典家常菜的做法教程
榨菜炒肉丝是一道家常菜,用榨菜和肉丝炒制而成,榨菜酸辣爽口,肉丝嫩滑多汁,色香味俱全,是一道干饭人的下饭菜。以下是制作榨菜炒肉丝的详细步骤和食材挑选以及小贴士:食材:
猪里脊肉100克
榨菜50克
姜末1小匙
蒜末1小匙
酱油1大匙
盐适量
糖适量
水淀粉适量
油适量
食材挑选:
猪里脊肉最好选择新鲜、肉质紧实、无血水的。猪里脊肉含有优质的动物性蛋白质、铁、锌等微量元素,有利于增强体质、补血养颜等功效。
榨菜最好选择质量好、口感好、味道好的。榨菜是一种用白菜或萝卜等制成的泡菜,具有酸辣爽口的特点。榨菜含有丰富的维生素C、钙、铁等营养素,有利于增强抵抗力、促进消化等功效。
步骤:
将猪里脊肉洗净,切成薄片,放入一个碗中,加入少许盐、糖、酱油和水淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟左右,备用。这样可以使肉丝更鲜嫩多汁。
将榨菜洗净,切成细丝,放入一个碗中,加入少许盐,揉搓一下,然后用清水冲洗干净,挤干水分,备用。这样可以去除榨菜的过多的盐分和辛辣味,使榨菜更爽口。
在一个锅中,加入适量的油,烧至六成热,放入姜末和蒜末,用小火炒至香味出来。
将腌好的肉丝放入锅中,用大火炒散,炒至变色,捞出备用。这样可以锁住肉丝的汁水和味道。
在同一个锅中,留少许油,放入切好的榨菜丝,用中火炒至软烂,加入适量的盐、糖和酱油调味。
将炒好的肉丝放回锅中,用大火翻炒均匀,让肉丝和榨菜充分混合和入味,出锅装盘即可。
小贴士:
腌肉丝时,要注意盐和糖的比例,一般来说,盐和糖的比例是1:2,这样可以使肉丝更鲜甜。如果喜欢更咸一点的口味,可以适当增加盐的量。如果喜欢更香一点的口味,可以在腌料中加入一些料酒或芝麻油。
炒肉丝时,要注意油温的控制,油温过高会使肉丝变老,油温过低会使肉丝不散。一般来说,油温在六成热左右即可,炒至肉丝变色即可。
炒榨菜时,要注意火候的控制,火候过大会使榨菜变焦,火候过小会使榨菜不香。一般来说,火候在中火左右即可,炒至榨菜软烂即可。
调味料的比例要根据个人口味来调整,一般来说,酱油和老抽的比例是4:1,盐和糖的比例是1:1。如果喜欢更酸一点的口味,可以在调味料中加入一些醋或柠檬汁。如果喜欢更香一点的口味,可以在调味料中加入一些料酒或芝麻油。
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