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標題:
敲胆经减肥
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作者:
p584520
時間:
2012-7-20 15:29
標題:
敲胆经减肥
本帖最後由 p584520 於 2012-7-20 15:31 編輯
敲胆经
(适合早上敲,晚上敲据说会睡不着)
动作描述:沿着外裤线的位置来回敲,尤其是痛点
动作原理:胆经促进排毒
通过的经络:胆经
治疗症状:将高脂肪,高热量食物中的痰湿淤毒和生理废物排出体外;瘦腿
脾经祛湿
动作描述:在三阴交和阴陵泉之间推,找到最痛点,把它推到不痛
动作原理:痛点就是淤堵的地方,推到不痛,多余的水湿就拍出去了
通过的经络:脾经
治疗症状:除湿排毒,使面色红润,止痛经,小便会稍微增多
敲肝经(这个动作适合睡前做)
动作描述:坐在床上。双腿弯曲打开,从大腿内侧根部稍用力推到膝盖,先左后右
动作原理:肝经促进排毒
通过的经络:肝经
治疗症状:提高睡眠质量,调理月经,祛斑,令面色红润
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2012-7-20 15:31 上傳
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作者:
bipiasd
時間:
2018-5-3 23:54
好复杂呀,看着就累得慌
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