比思論壇

標題: 敲胆经减肥 [打印本頁]

作者: p584520    時間: 2012-7-20 15:29
標題: 敲胆经减肥
本帖最後由 p584520 於 2012-7-20 15:31 編輯

敲胆经(适合早上敲,晚上敲据说会睡不着)
动作描述:沿着外裤线的位置来回敲,尤其是痛点
动作原理:胆经促进排毒
通过的经络:胆经
治疗症状:将高脂肪,高热量食物中的痰湿淤毒和生理废物排出体外;瘦腿

脾经祛湿
动作描述:在三阴交和阴陵泉之间推,找到最痛点,把它推到不痛
动作原理:痛点就是淤堵的地方,推到不痛,多余的水湿就拍出去了
通过的经络:脾经
治疗症状:除湿排毒,使面色红润,止痛经,小便会稍微增多

敲肝经(这个动作适合睡前做)
动作描述:坐在床上。双腿弯曲打开,从大腿内侧根部稍用力推到膝盖,先左后右
动作原理:肝经促进排毒
通过的经络:肝经
治疗症状:提高睡眠质量,调理月经,祛斑,令面色红润

654e860eha3bf9c179cd6&690.jpg (47.44 KB, 下載次數: 31)

654e860eha3bf9c179cd6&690.jpg


作者: bipiasd    時間: 2018-5-3 23:54
好复杂呀,看着就累得慌




歡迎光臨 比思論壇 (http://bb-cdn.top/) Powered by Discuz! X2.5