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標題: 行之有效 8种饮食减肥法(2) [打印本頁]

作者: 14wwy 時間: 2017-6-30 22:22
標題: 行之有效 8种饮食减肥法(2)
早食减肥法
　　法国医学家在探索饮食减肥研究中发现，在人体饥饿之前提早进食，是一种有效的饮食减肥法。

　　“一日一快食”减肥法
　　日本九州大学健康科学中心的藤野武彦研究发现，肥胖症患者都处于“脑疲劳”状态，而“脑疲劳”则是因过剩的应激反应而产生的。为此，让肥胖者每天都轻松愉快地吃一餐，有助于消除产生应激反应的因素，通过消除“脑疲劳”而减肥。
　　分食减肥法
　　这是德国营养学家研究提出的一种新式减肥法，它主要是要求减肥者在每一餐进食中，不能同吃某些食物。比如，人们在吃高蛋白、高脂肪的荤菜时，可以食用一种蔬菜，但不能喝啤酒，不能吃面包、马铃薯等碳水化合物类食品。 timg (24).jpg

作者: 刘木 時間: 2021-4-19 10:01
8种饮食减肥法

作者: jguang1983 時間: 2021-4-24 17:35

早食减肥法

作者: xyjc001 時間: 2021-7-9 14:31
熬夜+多喝水就可以减肥

作者: 甘草 時間: 2021-8-12 20:47
这样身材真了不起

作者: lzmxwx 時間: 2021-9-17 05:31
……………

作者: paulz34 時間: 2021-9-21 15:48
减肥有效么

作者: osolo 時間: 2021-9-26 11:25
清纯美女

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