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標題: 免烤南瓜布丁 [打印本頁]

作者: dlhh588    時間: 2017-8-3 21:10
標題: 免烤南瓜布丁
免烤南瓜布丁
参考年龄:12个月+
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素和钙、硒、铁、锌等矿物质营养元素,而且,鸡蛋还有较多的脑磷脂、软磷脂和神经磷脂,对宝宝的身体发育和智力发育有很大的作用。南瓜含有多种氨基酸和一种南瓜多糖的物质,...[url=](展开)[/url]

难度:切墩(初级)
时间:10-30分钟
主料
鸡蛋1个
南瓜50克
配方奶100ml
免烤南瓜布丁 宝宝辅食微课堂的做法步骤
1. 首先我们准备好需要的食材。


2. 南瓜去皮切块,上锅蒸熟。


3. 蒸熟后放入辅食机中打成泥。


4. 取一个容器,打入一个鸡蛋,均匀打散。


5. 加入100克配方奶和50克南瓜泥,一边加一边搅拌,搅拌均匀。


6. 蛋糊用筛网过筛。


7. 再取一个上锅整的容器,倒入蛋糊,盖上耐高温保鲜膜。


8. 水开后上锅蒸10分钟,再焖5分钟即可出锅。


免烤南瓜布丁 宝宝辅食微课堂的做法视频
小贴士
TPIS:辅食小贴士
1添加の小要领
●南瓜的膳食纤维属于水溶性纤维,能温和地促进肠胃蠕动,预防宝宝便秘。
●有的宝妈会疑问这款南瓜布丁不加糖,宝宝会爱吃吗?其实,加入了配方奶的布丁会有很香的奶香味,大多宝宝都会比较喜欢吃。

2黄妈说.....
关于添加调味品,黄妈建议能不加就不加,能清淡就清淡。过多的糖分会导致宝宝体重超标,过多的盐分会增加心脏和肾脏的负荷,还会导致宝宝口味偏重,养成不好的吃饭习惯。

3制作小要领:
1:蛋糊记得要过筛哦,否则布丁中会有很多的气泡,影响成型。
2:布丁要水开后上锅蒸,一般蒸10分钟,焖5分钟。如果做的比较多的话,蒸的时间延长一点,焖的时间比蒸的时间少一半就可以了!



作者: yyesw8601    時間: 2017-8-8 10:42
看样子就很好吃,色香味俱全,回头给媳妇做一下试试!
作者: 什吗    時間: 2017-8-10 14:56
:主料:桂鱼一条,今天买的这条500克   辅料:盐、姜、蒸鱼豉油、葱叶。胡萝卜、
作者: king56215487    時間: 2017-8-10 15:26
支持一个
作者: 蒼之濤    時間: 2017-8-10 16:33
南瓜我不是很喜欢吃
作者: zhengxiangsai    時間: 2017-11-10 04:32
光看起来就饿了,相当不错,试试先
作者: piaolingjijie    時間: 2019-3-17 18:54
这个挺难做的,有机会试一下,马一个~




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