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標題: 姜烧猪肉炒菠菜 [打印本頁]

作者: realzxd212 時間: 2017-8-14 14:39
標題: 姜烧猪肉炒菠菜

                        菜谱简介
                                               姜的功用好处多多~~ 除了可以促进身体血液循环外，还可以预防感冒、温肺止咳、防晕止呕、健胃整肠、治风湿痛等功效，尤其对女性来说更是一个很好的食材，不但可以改善生理期的不适感，手脚冰冷的症状也会大幅改善。

                       材料
                                                                                                                                   梅花肉片250g                                                                                                 菠菜1大把                                                                                                 红萝卜20g                                                                                                 白芝麻1茶匙                                                                                                 姜泥1大匙                                                                                                 米酒1大匙                                                                                                 酱油1大匙                                                                                                 糖1茶匙                                                                                                 盐巴适量


                                                                              做法

波菜洗净切掉蒂头，再切成5公分长段、红萝卜切丝备用。
烧一锅热水，水滚后加入少许盐巴，放入菠菜快速汆烫后捞起冲凉水，再用手挤干菠菜水份备用。
干锅小火煸香白芝麻后取出备用。
起油锅，下梅花肉片炒至变色后，再放入红萝卜丝翻炒。
5 加入＜调味料＞翻炒均匀，再放入菠菜快速拌炒一下即可盛盘，盛盘后洒上白芝麻即完成。

作者: 蒼之濤 時間: 2017-8-14 17:15
我很多年没吃菠菜了

作者: 877887 時間: 2017-8-15 08:24
说的好简单，排版也乱啊，字都是斜的

作者: 853009513 時間: 2017-8-18 17:23
非常不错

作者: waddrrrr 時間: 2017-8-18 17:59
又学习了

作者: ssx51466 時間: 2017-8-31 20:18

作者: ssx51466 時間: 2017-10-11 20:10

作者: baby_bk 時間: 2017-10-11 20:33
烧菜真是一门技术活

作者: smdx701 時間: 2017-10-11 21:04
姜炒猪肉到听说过，再来个菠菜好像有点奇怪了

作者: insilence999 時間: 2017-10-14 18:46

不评论路过打油

作者: insilence999 時間: 2017-10-14 19:08
姜烧猪肉炒菠菜

作者: 什吗 時間: 2017-10-20 13:43
由於版塊帖子流量較大，請不要挖墳帖，勁量討論當前相關話題。

作者: finish12345 時間: 2017-10-22 06:30
thanks for u

作者: piaolingjijie 時間: 2019-3-25 08:44
这个挺难做的，有机会试一下，马一个~

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