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標題: 炸牛柳 [打印本頁]

作者: jjok2019    時間: 2024-6-12 18:11
標題: 炸牛柳
准备食材:牛里脊肉175克,土豆(黄皮)150克,扁豆25克,花菜25克,小麦粉20克,辣酱5克,猪油(加工)25克,盐5克,胡椒粉3克。
训练步骤:
1.牛里脊洗净,去肋骨和皮,切成3份,用刀背打成薄片,撒上盐和胡椒粉,腌10分钟左右,再拍上一层干面粉,切块土豆切条,自己炒,花椰菜,扁豆自己炒;
2、锅热后放入里脊片,大火两面煎熟,倒入剩余的油,用辣酱煮熟,与炸薯片、炸花菜、炸扁豆、水一起食用。果汁。 111.jpeg


作者: qazmlp1099    時間: 2024-6-12 19:30
这个好,周末试试~~~
作者: 独步苍穹    時間: 2024-6-12 20:19
不错,不错,不错
作者: jimdyh    時間: 2024-6-13 01:06
如果放点孜然估计味道就更好了
作者: Djb222    時間: 2024-6-22 15:31
這看著像煎牛排啊!!!




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