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秋冬补气养血 气色红润不用“妆”

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    樓主
    發表於 2015-2-2 10:03:11
    秋冬季节是女性进补的好时机,中医早就指出:“妇女以养血为本。”女性若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症,即贫血。 人体是“血肉之躯”,只有血足,才显得肌肤红润;只有肉实,才能体型健美。并且女性生理上有周期耗血多的特点,“面色红润万人迷”是很多女性追求的最佳状态,红润脸色不仅让女人看着更可爱,也会给人一种健康、明朗的感觉。但事实上很多女人都有皮肤发黄的困扰。
      想做一个气血充盈、自然美丽的女人,那就必须懂得如何为自己补气血,除加强饮食调整,多吃富含“造血原料”的优质蛋白质和微量元素,同时服用一定的中成药也是必不可少的。常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药。
      睡眠是女人养颜的第一大法宝,“睡得好”是指作息规律、保证充足睡眠。若睡眠不足、经常熬夜,势必对女性内分泌产生影响,黄褐斑、鱼尾纹、黑眼圈必然过早出现,用什么护肤品都无济于事。尤其是进入中年,女性失眠,试试泡个热水澡,可以促进副交感神经发挥功效,就可以帮助入睡。小编为大家特地挑选了几款适合补气血的好东西,不仅效果好,还正在劲爆价哦!多快好省,下载炫购APP,惊喜马上有!
      另外,传统中医学认为“久视伤血”,所以长时间坐在电脑前工作的职业女性,应该特别注意眼睛的休息和保养,防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。


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    發表於 2015-2-11 09:11:31
    春天就快来了

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    發表於 2016-1-5 11:07:07
    睡得好,身体一定好
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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    發表於 2016-1-5 14:14:51
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    按时作息最重要
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    發表於 2016-1-30 22:11:35
    身体一定好

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    發表於 2016-1-30 23:35:56
    要是天天脸红 估计也不是什么好气色吧
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