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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 13102022 › 蒜蓉菜心的做法

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[主菜] 蒜蓉菜心的做法

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TA的每日心情

	開心 2023-2-28 15:41

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樓主

發表於 2018-3-29 20:35:48

做蒜蓉菜心所需食材：

主料：菜心1把，大蒜3瓣

辅料：油适量，生抽3汤匙，鸡粉少许，盐1勺

蒜蓉菜心的做法步骤：

1. 准备菜心一把。

2. 去掉老叶。

3. 泡洗干净、沥干水。

4. 锅里加足量的清水烧开，放1汤匙盐，2汤匙油。把菜心放进锅里焯1分钟。

5. 捞起沥干水、装盆。

6. 大蒜去皮拍碎。

7. 热锅、放适量油、爆香蒜蓉。

8. 加适量酱油、鸡粉拌匀。

9. 铲起淋在菜心上面即可。

10. 也可以做成蘸料放在边上，吃时再蘸。

11. 各种菜心都可以用这种做法

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	開心前天 19:15

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沙發

發表於 2018-3-30 21:10:16

简单方便的家常菜

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	開心 2024-5-1 06:59

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地板

發表於 2018-4-2 08:58:30

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

我家几乎每晚都吃菜心

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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	開心 2021-8-2 20:02

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5^#

發表於 2019-3-24 15:13:27

看饿了，很好吃的样子，这个挺难做的~

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