|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



樓主: tunshi
打印 上一主題 下一主題

男士必收藏:男士健身方案【技术贴】~~~~~~~都别撸了~~~~~~~...

[複製鏈接]

1368

主題

0

好友

5455

積分

教授

Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    2024-10-22 01:08
  • 簽到天數: 455 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    51
    金錢
    3
    威望
    5455
    主題
    1368

    回文勇士 文明人 中學生

    51#
    發表於 2012-8-5 02:52:48 |只看該作者
    我这排骨能练出肌肉?
    回復

    使用道具 舉報

    0

    主題

    4

    好友

    879

    積分

    高中生

    Rank: 4

  • TA的每日心情
    難過
    2016-11-10 15:47
  • 簽到天數: 406 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    4217
    威望
    879
    主題
    0

    男生勳章 簽到勳章 回文勇士 文明人 簽到達人 高中生

    52#
    發表於 2012-8-6 11:47:38 |只看該作者
    太阔气了,这是塑造身形的最佳教程!
    回復

    使用道具 舉報

    0

    主題

    0

    好友

    666

    積分

    高中生

    Rank: 4

  • TA的每日心情
    開心
    2023-12-30 11:23
  • 簽到天數: 370 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    2917
    威望
    666
    主題
    0
    53#
    發表於 2012-8-6 14:06:28 |只看該作者
    很爷们啊
    回復

    使用道具 舉報

    1

    主題

    2

    好友

    2545

    積分

    大學生

    Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情

    2021-4-20 19:44
  • 簽到天數: 357 天

    [LV.8]以壇為家I

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    97
    威望
    2545
    主題
    1

    文明人 中學生 高中生 簽到勳章 簽到達人 男生勳章 回文勇士 大學生

    54#
    發表於 2012-8-6 17:44:52 |只看該作者
    还是撸撸吧 撸撸更健康
    回復

    使用道具 舉報

    0

    主題

    0

    好友

    273

    積分

    小學生

    Rank: 2

  • TA的每日心情
    無聊
    5 天前
  • 簽到天數: 744 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    1405
    威望
    273
    主題
    0
    55#
    發表於 2012-8-8 17:51:09 |只看該作者
    这个纯属技术贴了
    回復

    使用道具 舉報

    5

    主題

    3

    好友

    2494

    積分

    大學生

    Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    開心
    昨天 19:29
  • 簽到天數: 2595 天

    [LV.Master]伴壇終老

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    10370
    威望
    2494
    主題
    5

    回文勇士 男生勳章 文明人 簽到勳章 中學生 簽到達人 高中生

    56#
    發表於 2012-8-9 08:39:45 |只看該作者
    这玩意是要坚持的,还得要有良好的食谱才行
    回復

    使用道具 舉報

    8

    主題

    4

    好友

    8156

    積分

    教授

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    擦汗
    2024-10-11 16:15
  • 簽到天數: 1569 天

    [LV.Master]伴壇終老

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    4801
    威望
    8156
    主題
    8

    回文勇士 文明人 男生勳章

    57#
    發表於 2012-8-9 09:11:01 |只看該作者
    厉害哦很棒支持
    回復

    使用道具 舉報

    0

    主題

    0

    好友

    354

    積分

    中學生

    Rank: 3Rank: 3

  • TA的每日心情
    慵懶
    2021-10-9 21:53
  • 簽到天數: 14 天

    [LV.3]偶爾看看II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    1847
    威望
    354
    主題
    0
    58#
    發表於 2012-8-9 09:13:12 |只看該作者
    果断复制 顶楼主
    回復

    使用道具 舉報

    28

    主題

    49

    好友

    1217

    積分

    高中生

    9

    Rank: 4

  • TA的每日心情
    開心
    昨天 02:40
  • 簽到天數: 1512 天

    [LV.Master]伴壇終老

    推廣值
    0
    貢獻值
    12
    金錢
    12383
    威望
    1217
    主題
    28

    回文勇士 文明人 簽到勳章 女生勳章 中學生 高中生 簽到達人

    59#
    發表於 2012-8-9 09:15:54 |只看該作者
    没有大肚子就好啦,这个肌肉好夸张也太可怕了吧
    回復

    使用道具 舉報

    24

    主題

    0

    好友

    369

    積分

    中學生

    Rank: 3Rank: 3

  • TA的每日心情
    擦汗
    2023-6-24 16:23
  • 簽到天數: 761 天

    [LV.10]以壇為家III

    推廣值
    0
    貢獻值
    1
    金錢
    4539
    威望
    369
    主題
    24
    60#
    發表於 2012-8-9 09:18:43 |只看該作者
    不错,学习一下
    回復

    使用道具 舉報

    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-11-3 05:27 , Processed in 0.023554 second(s), 15 queries , Gzip On, Memcache On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部