体育学院专业散打入门教学视频6集全集完整版 高清无水印国语2.46G 武术系统教学+图解健康养生国术

pk201314

　



散打又称散手，是两人按照一定的规则，并运用传统武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目，它是中国武术的重要竞赛形式。分为古传散手、现代散打。 古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多人的格斗，用头、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻击，主要的技法为打、踢、拿、跌、摔等其中还有肘膝等技法，在格斗中讲究出其不意，不讲究花法只讲究打赢实用。 现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。




体育学院专业散打入门教学视频6集全集完整版 高清无水印国语2.46G 武术系统教学 下載地址01 https://www.77file.com/s/tLTP6juOKwV



==========

　咏春拳速成搏击术训练 魏峰 扫描版pdf 下载地址01 下载地址02


咏春拳顶尖高手必修 魏峰 扫描版pdf 下载地址01




韩国性感美女任成美-波涛胸涌肚皮舞4部合集视频 稀有资源 下载地址01 https://www.77file.com/s/piT5uYNuaKd

肌肉健美训练图解-全新版 第二版中文版 [法]德拉威尔 扫描版pdf 家庭健身必备 下载地址01 https://www.77file.com/s/y4v1nCfS19J

肌肉健美训练图解-第二版 英语原版Bodybuilding Strength Training Anatomy 2nd Edition [法]德拉威尔 扫描版pdf 家庭健身必备 下载地址01 下载地址02

力量与肌肉训练图谱-高清版 [英]马克韦勒 中文扫描版pdf 家庭健身必备 下载地址01 下载地址02 下载地址03

UFC 258付费大赛 乌斯曼 vs.伯恩斯[高清720P版英语1.79G]2021美国纪录片BT UFC中量级冠军争霸赛 下載地址01 下載地址02 下載地址03

90后御姐松下纱荣子简单放松操示范 在家里可以简单做的伸展运动 お家で簡単にできるストレッチ松下紗榮子[高清1080P纯净版日语123M]视频 下载地址01 https://www.77file.com/s/wbuz10A8Eyf 下载地址02 http://www.yimuhe.com/file-4855984.html

飙速同行-极限单车之旅Accomplice最佳拍檔-極限單車[高清1080P版英语中字1.03G]2021加拿大纪录片BT 頂尖單車记录 下載地址01 下載地址02 下載地址03


　极限武术Discovery Xtreme Martial Arts[高清720P版英语中字420M]2003美国制作精良纪录片 探索频道豆瓣评分7.5 视频 下载地址01 https://www.77file.com/s/zDRzvp32GIS



达摩易筋经-专业讲座 视频 少林寺众僧演练的最早功法之一1.47G BT 下载地址01 http://finedac.com/file/7919466f7bf41e6a.html 下载地址02 下载地址03 http://www.yimuhe.com/file-4470819.html

全裸增氧操Totally Nude Aerobics[DVD688M]2000美国真人秀 全裸美女各种姿势BT 艺术与自然结合 下载地址01 下载地址02 下载地址03


　1954澳门陈吴大战 太极拳吴公仪VS白鹤拳陈克夫 流畅粤语中字 经典纪录片 视频 下载地址01 http://www.yunupload.net/f/dde0186164436cd1.html


图解健康养生国术-太极拳 八段锦 五禽戏 易筋经 魏玉龙 扫描版pdf 下载地址01 http://www.yunupload.net/f/56f8fffabbeeeb79.html



=== ==

【解壓密碼】2048[数字间没有空格]
【有效時定】：資源如失效, 請及時聯系樓主補檔
下载方法 步骤  http://jingyan.baidu.com/article/597a06438cb355312b5243aa.html 点击下载地址 网址
====

BT种子下载软件BitComet Stable (build 1.52.7.18) 比特彗星全功能解锁豪华版[如用被迅雷封了,出现下载任务出错]
下載地址01 http://finedac.com/file/6b51c2595b5a2453.html
下載地址02 http://www.yimuhe.com/file-4482322.html
下載地址03 http://www.yunupload.net/f/fcb7ac50ba8bb6e0.html

===

推荐使用视频播放 PotPlayer 64位 1.7.2.21465
下載地址01 http://www.yunupload.net/f/baa8084cfddd6eba.html
下載地址02 http://www.yimuhe.com/file-4903354.html
下載地址03 http://dacload.com/file/713a4119856ab3d1.html

=========

试问-谁还未觉醒 可爱小女孩演唱 孩子問-誰還未覺醒[高清1080P版粤语] 下載地址01 https://www.77file.com/s/1IqD1GLFVtL