比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 减脂沙拉

查看: 344|回復: 1

[主菜] 减脂沙拉

[複製鏈接]

雨落润田

5473 主題	1 好友	2萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 2 小時前

簽到天數: 965 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 5211
金錢: 43449
威望: 21129
主題: 5473

發消息

電梯直達

樓主

發表於 2024-2-19 17:57:30 |只看該作者 |倒序瀏覽

食材明细
主料

对虾5只
青红椒各四分之一
香菇几个
水萝卜半个

辅料

无适量

调料

竹盐小许

咸鲜口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度

减脂沙拉的做法步骤

1

香菇洗净。
2

切块。
3

对虾去头，冷水下锅，煮熟即可。
4

圆椒洗净，切块。
5

水萝卜洗净切块，摆盘。
6

煮熟的虾和香菇摆盘，撒食盐。
7

成品。

2023122917038301401111851806550.jpg (168 KB, 下載次數: 66)

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

jimdyh

0 主題	0 好友	8691 積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 13 小時前

簽到天數: 2076 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1117
威望: 8691
主題: 0

發消息

沙發

發表於 2024-2-20 10:19:13 |只看該作者

结合了碳水，蛋白质，减脂的配套吧，但是实际减肥没用

回復

使用道具舉報

返回列表

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

[主菜] 减脂沙拉

回文勇士

文明人

中學生

高中生

男生勳章

大學生

文章勇士

教授

文章達人

簽到勳章

簽到達人

附件高人