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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 捞汁水煮菜

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[主菜] 捞汁水煮菜

4741 主題	1 好友	1萬積分

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TA的每日心情

	郁悶昨天 20:55

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[LV.10]以壇為家III

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電梯直達

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樓主

發表於 2024-3-29 20:50:12 |只看該作者 |倒序瀏覽

食材明细
主料

金针菇适量
菠菜适量
生菜少许
熟煮鸡蛋1个

辅料

香菜少许

调料

小米辣碎半勺
白芝麻1勺
生抽2勺
陈醋1勺
香油半勺
糖少许
蒜末半勺

清淡口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

捞汁水煮菜的做法步骤

1

蔬菜洗净。
2

焯水，之后捞出控去水分，放碗中。
3

所有料汁（调料+辅料）放一起搅匀。
4

倒入蔬菜碗中拌匀，放了个煮鸡蛋又，对半切开放里。
5

成品。
6

吃了。

2024032817115998062304898221247.jpg (180.43 KB, 下載次數: 1)

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TA的每日心情

	奮斗昨天 11:45

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沙發

發表於 2024-6-5 10:02:16 |只看該作者

這種菜撈汁才是關鍵

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TA的每日心情

	開心半小時前

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[LV.Master]伴壇終老

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板凳

發表於 2024-6-5 10:40:01 |只看該作者

这个适合减肥的时候吃，感觉像减肥餐

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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3 主題	0 好友	532 積分

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TA的每日心情

	開心昨天 09:48

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[LV.10]以壇為家III

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地板

發表於 2024-6-25 15:40:41 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

好好吃饭

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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