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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 烤红薯

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[甜品] 烤红薯

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電梯直達

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樓主

發表於 2024-11-18 20:38:22 |只看該作者 |倒序瀏覽

“红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有长寿食品的美誉。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、减肥的功效。”

食材明细
主料

红薯数个

辅料

无适量

调料

无适量

甜味口味
烤工艺
一小时耗时
简单难度

烤红薯的做法步骤

1
红薯用刷子刷干净，现在11月初刚刚上市的新鲜红薯没有斑，如果是过冬的要用刀切掉长斑的地方，是有毒的，洗净擦干水分备用。
2
烤盘铺锡纸，摆上红薯。
3
烤箱不需要预热，中层210度烤30分钟。
4
翻面再烤30分钟左右，烤制时间按照红薯的大小灵活掌握。
5
烤至软软的，焦焦的香味，流糖油即熟了，开吃吧。

20201104160446689996765910092530.jpg (220.47 KB, 下載次數: 31)

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沙發

發表於 2024-11-18 21:02:26 |只看該作者

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板凳

發表於 2024-11-19 02:08:09 |只看該作者

应该感谢海上丝绸之路，自从红薯传入中国，老百姓饿肚子的问题才真的开始解决了

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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地板

發表於 2024-12-5 10:16:59 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

烤紅薯熱量如何？？？

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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