|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



樓主: 合桃
打印 上一主題 下一主題

想瘦必看 減肥30斤的方案

[複製鏈接]

1

主題

6

好友

351

積分

中學生

Rank: 3Rank: 3

  • TA的每日心情
    奮斗
    2024-8-25 08:03
  • 簽到天數: 474 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    1
    金錢
    2191
    威望
    351
    主題
    1
    11#
    發表於 2011-10-19 12:42:07 |只看該作者
    我草,他妈的,我内个去
    回復

    使用道具 舉報

    1

    主題

    0

    好友

    316

    積分

    中學生

    Rank: 3Rank: 3

  • TA的每日心情

    2022-6-5 18:32
  • 簽到天數: 618 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    1
    貢獻值
    0
    金錢
    117
    威望
    316
    主題
    1
    12#
    發表於 2011-10-19 18:15:54 |只看該作者
               最好的方法是锻炼
    回復

    使用道具 舉報

    31

    主題

    53

    好友

    479

    積分

    中學生

    ujyhfuyfu

    Rank: 3Rank: 3

  • TA的每日心情
    開心
    2020-10-13 02:20
  • 簽到天數: 406 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    230
    金錢
    3410
    威望
    479
    主題
    31

    文明人 回文勇士 女生勳章 中學生 簽到勳章 簽到達人

    13#
    發表於 2011-10-21 14:30:20 |只看該作者
    哈哈,我没有烦恼···
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    回復

    使用道具 舉報

    0

    主題

    1

    好友

    966

    積分

    高中生

    Rank: 4

  • TA的每日心情
    開心
    2024-9-16 23:37
  • 簽到天數: 1431 天

    [LV.10]以壇為家III

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    1653
    威望
    966
    主題
    0

    男生勳章 回文勇士 中學生 簽到勳章 簽到達人

    14#
    發表於 2011-10-21 19:43:40 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    希望管用啊
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    0

    主題

    3

    好友

    210

    積分

    小學生

    Rank: 2

  • TA的每日心情
    慵懶
    6 天前
  • 簽到天數: 252 天

    [LV.8]以壇為家I

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    1491
    威望
    210
    主題
    0
    15#
    發表於 2011-10-22 06:33:02 |只看該作者
    我是冲着图片来的,竟然只有一张。
    回復

    使用道具 舉報

    8

    主題

    0

    好友

    172

    積分

    小學生

    Rank: 2

  • TA的每日心情
    無聊
    2015-7-20 17:45
  • 簽到天數: 51 天

    [LV.5]常住居民I

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    2213
    威望
    172
    主題
    8

    回文勇士

    16#
    發表於 2011-10-22 18:56:56 |只看該作者
    有用么  我试试
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    34

    主題

    14

    好友

    932

    積分

    高中生

    Rank: 4

  • TA的每日心情
    無聊
    2022-2-6 22:48
  • 簽到天數: 476 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    83
    金錢
    306
    威望
    932
    主題
    34

    女生勳章

    17#
    發表於 2011-10-22 20:53:52 |只看該作者
    本帖最後由 sanhu35 於 2011-10-22 20:55 編輯

    1.跑步(长跑)加 跳绳   汗流浃背为佳!
    2.控制食欲    (量少且要远离3高食物)
    3.一天运动时间不能低于2小时

    PS: 我也想减肥了,就是没机会。   导致没动力
    回復

    使用道具 舉報

    22

    主題

    157

    好友

    716

    積分

    高中生

    Rank: 4

  • TA的每日心情
    難過
    2019-12-8 03:42
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

    推廣值
    15
    貢獻值
    728
    金錢
    163
    威望
    716
    主題
    22

    文明人 中學生 回文勇士 附件高人 男生勳章 附件達人 高中生 簽到勳章

    18#
    發表於 2011-10-23 18:24:45 |只看該作者
    女人都要注意控制体重。
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    0

    主題

    5

    好友

    1435

    積分

    高中生

    Rank: 4

  • TA的每日心情

    2024-6-29 11:23
  • 簽到天數: 1662 天

    [LV.Master]伴壇終老

    推廣值
    0
    貢獻值
    2
    金錢
    7948
    威望
    1435
    主題
    0

    簽到勳章 簽到達人

    19#
    發表於 2011-10-27 12:29:52 |只看該作者
    刚刚可以用到
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    回復

    使用道具 舉報

    0

    主題

    0

    好友

    392

    積分

    中學生

    Rank: 3Rank: 3

  • TA的每日心情
    無聊
    4 小時前
  • 簽到天數: 1117 天

    [LV.10]以壇為家III

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    2154
    威望
    392
    主題
    0
    20#
    發表於 2011-10-27 12:56:08 |只看該作者
    减肥不是一两天的事 很难坚持啊
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-11-18 15:46 , Processed in 1.021545 second(s), 24 queries , Gzip On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部