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女人坏脾气维生素B6在捣鬼吗

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  • TA的每日心情
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    2021-4-10 13:04
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    [LV.7]常住居民III

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    發表於 2020-2-7 14:29:31 |只看該作者 |倒序瀏覽

    月经前期口服 药的妇女对维生素B6的需要量增加,如摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎,还可导致头痛,脾气急躁等,每日补充60毫克维生素B6就可以缓缓解症状。

    富含B6的食物有金枪鱼、瘦牛排、鸡胸脯肉、香蕉、花生等。

    特别提示,维生素B6大剂量可引起嗜眠,长期服用会成癖。


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    發表於 2023-7-17 19:43:43 |只看該作者
    图片不错!!!
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    發表於 2023-7-18 10:14:13 |只看該作者
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  • TA的每日心情

    2017-10-24 15:33
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    [LV.2]偶爾看看I

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    發表於 2023-7-20 07:49:17 |只看該作者
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2022-9-5 18:25
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    [LV.6]常住居民II

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    發表於 2023-8-3 10:33:02 |只看該作者
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