比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 榄菜菜花

查看: 1310|回復: 2

[主菜] 榄菜菜花

[複製鏈接]

ET54

158 主題	1 好友	608 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	開心 2021-9-8 14:31

簽到天數: 125 天

[LV.7]常住居民III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 2622
威望: 608
主題: 158

發消息

電梯直達

樓主

發表於 2021-8-30 09:32:58 |只看該作者 |倒序瀏覽

菜花，红椒洗净，姜蒜去皮

菜花切小朵，红椒切小圈，姜蒜拍碎

烧热锅，放油，把菜花放入煸炒

当菜花明显变色后，拨开中间，把姜蒜放入小火煸出香味

放入红椒粒，继续煸炒至菜花8成熟

倒入碗汁（盐，糖，味极鲜，蚝油，极少量的生粉，清水）

大火翻炒均匀后，把橄榄菜放入

翻炒均匀就可以出锅

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

甘草

2 主題	10 好友	3萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心昨天 19:02

簽到天數: 3546 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 4477
威望: 39004
主題: 2

發消息

沙發

發表於 2022-8-12 18:33:01 |只看該作者

色香味俱全

回復

使用道具舉報

jimdyh

0 主題	0 好友	8611 積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 5 小時前

簽到天數: 1996 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1003
威望: 8611
主題: 0

發消息

板凳

發表於 2024-9-1 01:00:40 |只看該作者

炒菜里的颜值担当，这样搭配颜色很好看

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

返回列表

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員