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減肥小秘笈 瘦到驚聲尖叫

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發表於 2011-1-16 12:47:35 |只看該作者 |倒序瀏覽
                                                            
                        
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11招減肥小秘笈 讓你瘦到驚聲尖叫  
  1、與女士一起吃飯;  


                       
                                                            
                          

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11招減肥小秘笈 讓你瘦到驚聲尖叫  
  2、喝含果粒的果汁,纖維素會讓你產生飽腹感;  

                       
                                                            
                          

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11招減肥小秘笈 讓你瘦到驚聲尖叫  
  3、避免邊吃飯邊看電視;  

                       
                                                            
                          

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11招減肥小秘笈 讓你瘦到驚聲尖叫  
  4、把食物切碎;  

                       
                                                            
                          

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11招減肥小秘笈 讓你瘦到驚聲尖叫  
  5、舒緩的音樂會使咀嚼速度減慢;  

                       
                                                            
                          

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11招減肥小秘笈 讓你瘦到驚聲尖叫  
  6、用餐15分鐘后嚼無糖口香糖;  

                       
                                                            
                          

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11招減肥小秘笈 讓你瘦到驚聲尖叫  
  7、不在辦公桌上吃午餐;  

                       
                                                            
                          

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  8、攝入橄欖油;  

                       
                                                            
                          

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  9、吃西紅柿;  

                       
                                                            
                          

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  10、加點醋;  

                       
                                                            
                          

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  11、每天半匙肉桂粉。  
                       

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    發表於 2013-2-1 17:58:51 |只看該作者
    不知道管不管用,总之什么都要试试呀
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    發表於 2013-2-4 04:45:39 |只看該作者
    不知道管不管用,总之什么都要试试呀
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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