比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 紫甘蓝苦菊鸡蛋沙拉

查看: 259|回復: 1

[主菜] 紫甘蓝苦菊鸡蛋沙拉

[複製鏈接]

雨落润田

5343 主題	1 好友	2萬積分

比思貴賓

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心昨天 10:59

簽到天數: 901 天

[LV.10]以壇為家III

成長值: 30

推廣值: 0
貢獻值: 5081
金錢: 41458
威望: 20678
主題: 5343

發消息

電梯直達

樓主

發表於 2024-2-19 14:50:16 |只看該作者 |倒序瀏覽

食材明细
主料

紫甘蓝适量
苦菊适量
鸡蛋适量

辅料

盐适量
生抽一点
陈醋一点
芝麻酱一点
麻椒油适量
香油适量

酸咸口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度

紫甘蓝苦菊鸡蛋沙拉的做法步骤

1

煮熟的鸡蛋两个。
2

去皮，用细线切成小瓣。
3

苦菊去洗净，
4

摆盘。
5

鸡蛋摆生菜上。
6

紫甘蓝切细丝。
7

洗一下备用。
8

摆入盘心。
9

适量盐，生抽，陈醋，芝麻酱
10

调好的酱汁儿浇到沙拉上即可。
11

成品。

20200526159046034865510449735.jpg (193.37 KB, 下載次數: 31)

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

jimdyh

0 主題	0 好友	8623 積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 4 小時前

簽到天數: 2008 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 992
威望: 8623
主題: 0

發消息

沙發

發表於 2024-2-20 10:16:17 |只看該作者

非常经典的减肥餐啊，家里就能弄

回復

使用道具舉報

返回列表

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

[主菜] 紫甘蓝苦菊鸡蛋沙拉

回文勇士

文明人

中學生

高中生

男生勳章

大學生

文章勇士

教授

文章達人

簽到勳章

簽到達人

附件高人