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如何树立强大的自信心?2步赶走自卑,让你散发出智慧与从容!

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    [LV.7]常住居民III

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    發表於 2024-6-19 14:18:24 |只看該作者 |倒序瀏覽
    你觉得真正的自信是什么呢?有的人说,如果我有钱,我就可以变得自信。也有人说,如果我有辆豪车,我就可以变得自信。可是,建立在物质基础上的自信真的是自信吗?我们又该怎么成为真正自信的人?本期视频论新君就和你聊聊如何才能变得自信与从容。建议点赞收藏,有时间多看几遍。
    以物质为基础的自信,并不是真正的自信,而是一种虚荣心。有些土豪破产之后会变得一蹶不振,甚至精神崩溃,正是因为他们的信心是建立在物质之上的。还有的人,即使做生意失败了,依旧可以迎难而上,重新振作起来,这样的人拥有的才是真正的自信。比如说罗永浩做生意失败之后,欠下几个亿的债务,可是他却凭借自己的实力,不但把债务还清,还决定要再次回归科技公司,从哪里跌倒就从哪里爬起来。像这种以精神或能力为依托的自信,才是真正的自信。那么,我们该如何才能成为一个真正自信的人呢?你需要做到下面两点。
    第一,允许自己犯错误。很多人认为,一个人想要自信起来,就必须保证自己不犯错,做什么成什么。然而事实却恰恰相反,允许自己犯错,才是自己获得基本自信的前提,而不允许自己犯错,则是在剥夺自己作为人最基本的自信。为什么这么说?因为如果一个人害怕犯错,他就会对自己的错误产生强烈的负面情绪。比如说,老师叫你站起来回答问题,自己回答不上来,就会恐惧到浑身发抖。再比如,追求自己喜欢的女生的时候,也会害怕自己做出让他反感的事情,害怕被女生拒绝,从而紧张,倒话都不会说。为什么会这样?正是因为你太害怕犯错了。在你的潜意识当中,犯错意味着失败,意味着自己的无能,因此,你会完全否定自己的价值,甚至自暴自弃。可是,难道犯错真的如此不可原谅?当然不是,有句古话说,人非圣贤,孰能无过?故而能改,善莫大焉。
    犯错其实是一件非常普遍的事情,那么,既然犯错很普遍,我们为什么会如此害怕犯错呢?这和你的成长环境息息相关。想想看,从小到大,如果你犯错了,你身边的人会如何对待你呢?小时候你犯错了,父母会训斥你。上学之后犯错了,老师会教育你。长大之后步入社会,如果你犯错了,领导会批评你。
    所以,从本质上讲,你并不是害怕犯错,而是害怕犯错之后需要承担的后果,害怕的是别人对你的伤害。因此,如果你想要自信起来,必须允许自己犯错,接受犯错可能会引发的后果,承认自己的不足,并勇敢去承担后果。如果自己冒犯了别人,就主动跟别人道歉。如果自己追求女生失败,就不要死缠烂打,好跟对方道别后继续自己的生活。在工作学习中犯了错,任由对方发泄后道歉并改正就好了。
    当你真正面对了错误,你会发现错误没有那么可怕,你对他的恐惧只是你心中负面情绪的放大而已,一旦你选择面对这些东西,就会不攻自破。当你能够允许自己犯错之后,你离获得真正的自信只剩一步之遥。接下来请看第二点,由自己主导,独立做成一件事。一个人的自信并不是凭空而来的,而是需要某种脚踏实地的力量来支撑。如果一个人曾经是一个 200 斤的胖子,减肥成功后变成了 140 斤的帅哥,那么他可以变得自信。如果一个人从象棋新手成为了象棋大师,那么他也可以变得自信。可是如果有一个人什么都没做,仅仅是睡了一觉醒来,他就想变得自信,那是不太可能的。
    所以说,想要成为一个自信的人,我们需要成功的经验做支撑,我们需要独立做到一件自己想要做的事情,这件事情可以是重大的,也可以是微小的,比如说减肥成功,或者通过努力赢得某次比赛等等。只要是你真心认可并想去做的目标,你去做了并且实现了,你完成的这些事情都会在日后给你带来源源不断的自信。
    当你在人生的低谷中觉得自己一无是处的时候,你可以想到你曾经做到过这些事情,你并不是一无是处的。当别人否定你的价值的时候,你会有底气,因为你曾经做到过某些事情,你并不是毫无用处的人。总之,一个人想要变得自信,需要做到两点,第一是允许自己犯错,第二是有独立做成一件事的经验。如果不允许自己犯错,即使你做成了自己认可的事情,在短期内获得了自信,时间久了之后,你又会重新变得不自信,还是自我怀疑?允许自己犯错是自信的基础。有了基础自信,你实现自我价值和追求自我实现才有意义。否则,你越是追求自信,自己反而会由于害怕犯错而变得越不自信。
    另外,如果你没有独立做成一件事的经验,你的自信就犹如无根之凭。遇到一点点挫折与意外,你就会心慌意乱,失去冷静与从容。只有当你依靠自己的力量成功做到一件又一件事的时候,你的自信才会有了支撑,而不是凭空捏造而来。你知道自己能做到哪些事,你清楚自己是怎样的人,自然不会因为一些小挫折而失去信心。有句话说,经济基础决定上层建筑,允许自己犯错,就相当于基础独立。做成一件事的经历则是上层建筑,两者相结合,你就会成为一个不怕意外、不怕失败的真正自信的人。

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